21st Century

Витамин Д: как подобрать правильную дозировку?

В статье Как выбрать Витамин Д я повременила с подробной информацией о лечебных дозировках, но после комментариев назрела необходимость продолжить тему и ответить на вопрос: как устранить дефицит и привести в норму уровень витамина Д?

Недостаток витамина Д

[ Читать далее... ]

Профилактика простуды и гриппа: как не заболеть?

Зимний период стремительно приближается и домашнюю аптечку на случай простуды проверяю и дополняю заранее. Речь пойдет о действенных препаратах с iHerb для поддержки иммунитета и профилактики гриппа.

Средства от простуды на iHerb

[ Читать далее... ]